大変ご無沙汰してしまいましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。
ようやくワクチン接種も20代以下まで広まり、コロナ感染者数も減少してきましたが、なかなか以前同様に知人友人との運動は厳しい部分があります。
昨年は先の見えない状況に神経質になり外出を控え過ぎたため、世に言うコロナ太りに陥りました。
そのため、今年私は業務終了後に時折ウォーキングをしています。
通常は車もそこそこ見かけるのですが、このご時世はかなり少ない印象で、ご覧の通り星空がよく見えていました。
これまではウォーキングは全くしていませんでしたが、なんとなく歩き始めたところ初日から約8ｋｍ/1時間半ほど歩いていました。
若い頃から星空を眺めるのが好きだった私は空を見上げて歩いていたせいか、距離も時間も全く気にならなかったのです。
先日も軽く約5ｋｍ/50分ウォーキングをしましたが、今回は物足りない感がありました(^^;)
コロナ禍に業務に神経を尖らせ夢中になり、運動が疎かになってしまったので、これからも定期的にウォーキングをして少なからず体調管理をしたいと思いました。
